هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة 10 أيام

0 Comment

هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة 10 أيام ؟ غالبًا ما يتساءل الناس إلى متى لا بأس من الاستمرار دون التبرز. قمنا بالتحقق من الأمر مع سمير إسلام ، طبيب الجهاز الهضمي في تكساس والمتخصص في تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي. إليك ما أخبرنا به عن ذلك.

بادئ ذي بدء ، الحقيقة هي أنه لا يوجد مقدار محدد من الوقت يمكنك الذهاب إليه دون التبرز. هذا لأن كل شخص مختلف تمامًا. لدى الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة ، وميكروبيومات ، ومسببات الإجهاد ، وعوامل أخرى تساهم في عادات الأمعاء لديهم. يمكن أن تختلف حركات الأمعاء المنتظمة من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

ما أريد حقًا أن يعرفه الناس عن الإمساك هو أن عدد المرات التي تذهب فيها ليس بنفس أهمية ما تشعر به. إذا ذهبت كل يوم ، لكنك لا تشعر أنك تفرغ كل شيء ، يجب معالجة الإمساك. إذا ذهبت مرة أو مرتين في الأسبوع ولكنك تشعر بتحسن ، فلا داعي للقلق. في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يكون الإمساك خطيرًا على صحتك – خاصةً في المرضى الذين يعانون من مرض شديد في المستشفى – يمكن أن يصبح قولونك كبيرًا لدرجة يمكن أن تمزق. لكن هذه الحالات قليلة ومتباعدة.

أكبر شيء هو الأعراض – هذا ما تحتاج إلى متابعته. إذا شعرت بألم ، أو عدم راحة ، أو انتفاخ ، أو نزيف ، أو كان لديك أي مشاكل مع هذه المشاعر ، فهذا هو الوقت المناسب لتناول شيء ما لمساعدتك على التبرز. ركز على الأعراض أكثر من الوقت.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون التغيير الجديد في عادات الأمعاء علامة على وجود انسداد في القولون. إذا كان ذلك على أساس عرضي ، فليست مشكلة كبيرة. ولكن إذا بدأت في ملاحظة أن عادات الأمعاء أصبحت أكثر صعوبة ، وأصعب في المرور ، وأن عمرك يزيد عن 45 عامًا ، فيجب معالجة هذا على الفور وعدم تجاهله.

يعتبر التبرز بانتظام علامة على صحة الجهاز الهضمي. تختلف عادات الأمعاء لدى كل شخص اختلافًا طفيفًا ، ولكن الاستمرار لفترة طويلة دون التبرز يمكن أن يكون علامة على وجود حالة صحية أساسية قد تتطلب عناية طبية. لا يوجد عدد محدد من المرات التي يجب أن يتغوط فيها الشخص يوميًا ، حيث تختلف عادات الأمعاء لدى كل شخص. يتغوط الكثير من الناس مرة أو عدة مرات يوميًا أو كل يومين. يشير الإمساك ، وهو أحد أعراض العديد من الحالات الأخرى ، إلى وجود أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا. قد يعاني الأشخاص الذين يمضون أكثر من أسبوع دون التبرز من إمساك شديد ويجب عليهم التحدث مع الطبيب.

تعتمد عادات الأمعاء على العديد من العوامل ، لذلك من الصعب التحديد الدقيق للمدة الآمنة للمضي فيها دون التبرز.

ومع ذلك ، فمن الأفضل عمومًا أن يقرر الشخص ما إذا كان سيطلب الرعاية الطبية أم لا بسبب عادات الأمعاء المتغيرة بناءً على مجموعة الأعراض وليس فقط المدة التي قضاها دون التبرز.

إذا صاحب الإمساك أي من الأعراض التالية أو مزيج منها ، يجب على الشخص طلب الرعاية الطبية:

  • انتفاخ شديد في المعدة
  • آلام شديدة في المعدة
  • استفراغ و غثيان
  • حُمى
  • دم في البراز أو نزيف في المستقيم
  • عدم القدرة على اطلاق الغاز
  • آلام أسفل الظهر
  • فقدان الوزن غير المقصود
  • براز صلب متكتل
  • اجهاد
  • الشعور كما لو أن الأمعاء لن تفرغ بالكامل
  • تغير في حجم البراز ، خاصة عندما يكون البراز ضيقًا مثل الشريط أو القلم الرصاص.

و يجب على البالغين الأكبر سنًا الذين عادة ما يكون لديهم عادات منتظمة في التبرز ويصبحون فجأة غير قادرين على التبرز أو يعانون من مشكلة في التبرز ، أن يطلبوا أيضًا رعاية طبية فورية.

يجب على الأشخاص الذين لا يعرفون سبب عدم قدرتهم فجأة على التبرز أو يجدون صعوبة في التبرز التحدث مع الطبيب. يجب عليهم أيضًا التحدث إلى الطبيب إذا كان لديهم أي من الأعراض المذكورة أعلاه لمدة 3 أشهر متتالية.

قال ضباط شرطة بريطانيين أنهم اعتقلوا شابا بالغا من العمر 24 عامًا في 17 يناير 2022 و إنهم رأوه يبتلع ما يبدو أنه مخدرات. وفقًا لهيئة الإذاعة البريطانية (BBC) ، يقول المدعون الآن إنه يرفض تناول الكثير من الطعام من أجل منع نفسه من إخراج الأدلة. يُزعم أنه مضى 43 يومًا دون إفراغ أمعائه.

إذن ماذا يحدث عندما ترفض التبرز؟ هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة 10 أيام أ أكثر كم في الةهذا اشاب؟ الحقيقة ما سيحدث ليس شيئًا جيدًا غالبا، وفقًا لما ذكره اختصاصي الجهاز الهضمي إيان لوستبادير من جامعة نيويورك لانغون هيلث.
احتباس البراز

قال لوستبادر إن الامتناع عن البراز طواعية لفترات طويلة أمر نادر الحدوث. عادة ، الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أو مشاكل في حركة الأمعاء يرغبون بشدة في التبرز. (تشير حركة الأمعاء إلى مدى قدرة الجهاز الهضمي على تحريك المحتويات من خلاله.) إذا كانوا يأكلون ولا يتغوطون ، يمكن أن ينتفخ القولون بشكل خطير ، وهي حالة تسمى “تضخم القولون”. يمكن أن يصبح البراز صلبًا ومتأثرًا ، ويمكن أن تتمزق الأمعاء بالفعل. وفقًا لكتاب “إدارة اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية عند الأطفال: المفاهيم البيولوجية النفسية الاجتماعية للممارسة السريرية (يفتح في علامة تبويب جديدة)” (Springer ، 2014) ، يمكن أن ينمو القولون بشكل كبير بحيث يمكن أن يمتد إلى القفص الصدري.

ليس من الواضح ما هو الرقم القياسي العالمي لعدم التبرز ، لكن الكتاب عن اضطرابات الجهاز الهضمي يتضمن أشعة سينية على البطن لطفل يبلغ من العمر 13 عامًا مصابًا بـ “متلازمة الاحتفاظ بالبراز الوظيفي” الذي لم يستطع تذكر التبرز في العام الماضي. تحدث هذه المتلازمة ، التي تظهر في الغالب عند الأطفال ، عندما يخاف المريض من التبرز ، ربما لأن المحاولات السابقة كانت مؤلمة. يقوم المريض بشد عضلات الحوض والأرداف عند الرغبة في التبرز. قد تتسلل كميات صغيرة من البراز السائل عبر الكتلة المتنامية للبراز الصلب ، والتي تصبح أكبر حجماً ومن المحتمل أن تكون مؤلمة أكثر لتمريرها نهاراً. يمكن للأطفال الاحتفاظ ببرازهم لأسابيع أو شهور. تشمل الأعراض الألم والتهيج وفقدان الشهية. يشمل العلاج الملينات وملينات البراز.
تباطؤ القولون

قال لوستبادر إنه في حالة الرجل في إنجلترا ، فإن رفض الطعام سيؤدي بالفعل إلى تأخير كبير في الرغبة في التبرز ، لكن هذا حل مؤقت: في النهاية ، سيصبح سوء التغذية مشكلة. وقال لوستبادر إن أفضل تشبيه هو المرضى الذين لا يستطيعون البلع لأسباب عصبية. يمكنهم العيش على التغذية الوريدية لفترة من الوقت ، ولكن من الصعب الحفاظ على التغذية عن طريق الوريد لفترات طويلة.

قال لوستبادر إنه إذا ابتلع الرجل الأدوية ، فإنه يخاطر بامتلاك العبوة التي تم تغليفها بالتكسير وتسرب الأدوية إلى نظامه. هذا يمكن أن يسبب جرعة زائدة. من ناحية أخرى ، قال Lustbader ، إذا كانت كمية المخدرات صغيرة ، فمن المحتمل أن يمتص الجسم التسرب ، وقد ينجح الرجل في إخفاء الأدلة – ما لم تختبر السلطات بوله اذ يوجد في البول؟أكثر من 3000 مادة كيميائية

قال لوستبادير إن كبح الرغبة في التبرز قد يؤدي أيضًا إلى إتلاف آلية التغذية الراجعة التي تحافظ على حركة الأمعاء بسلاسة.

وقال: “إذا قمت باستمرار بقمع الحاجة إلى التبرز ، فإنك تخاطر بتغير حركة الأمعاء في المستقبل ، أو ربما تحتاج إلى أدوية مسهلة أو أشياء أخرى لتحفيز القولون على العمل مرة أخرى”.

وقال إنه حتى مع عدم وجود طعام على الإطلاق ، فمن المرجح أن تنتج الأمعاء القليل من السوائل اذ تنتج البطانة المعوية مخاطًا وسوائل ، لذلك من غير المحتمل أن يبقى القولون لدى الشاب تاجر المخدرات المشتبه به فارغًا .

علاج احتباس البراز في المنزل

إذا كنت لا تستطيع التبرز من حين لآخر ، فما الذي يجب أن تتناوله؟ يمكن أن تساعد العلاجات البسيطة التي لا تستلزم وصفة طبية بما في ذلك:

  • MiraLAX (1-2 أكواب ممتلئة في اليوم)
  • ألياف سيلليوم في الليل
  • مكملات المغنيسيوم (تحت إشراف طبيب لفحص مستويات المغنيسيوم)
  • مسهل أو ملين البراز

إذا لم ينجح المذكور أعلاه في غضون أيام قليلة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.

هل يمكن علاج الإمساك بالطعام؟ لسوء الحظ ، لن يساعدك الطعام عادة في الانطلاق. سيساعدك ذلك على الاستمرار بمجرد عدم إصابتك بالإمساك ، لكنك بحاجة إلى أدوية لتسريع الأمور. أفضل تشبيه أخبر به مرضاي هو أن القولون والإمساك يشبهان القطار: يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة لتحريك القطار ، ولكن بمجرد انطلاقه ، لا يحتاج إلى نفس القدر لإبقائه متحركًا. تحتوي الأطعمة التي تساعد على استمرار الأمور على كمية كبيرة من الألياف ، والتي تعد أساس صحة الأمعاء. بعض الخيارات الجيدة:

  • تفاح
  • كيوي
  • الخوخ
  • برقوق
  • أناناس
  • إجاص

هل التمارين الرياضية تعالج الإمساك؟

التمرين سيساعد ، لكنه لن يحل المشكلة. تحتاج إلى استخدام بعض الخيارات الطبية أولاً. بمجرد أن تذهب ، سوف تساعدك ممارسة الرياضة.

ماذا لو لم تعمل المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية؟

إذا لم تساعد الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، أو إذا شعرت بألم أو انزعاج أو نزيف أو لم تكن على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب. سيخبرك جسدك أن هناك شيئًا ما خطأ ويجب معالجته.
ماذا سيحدث في عيادة الطبيب؟

في المكتب ، سيفحصك طبيبك ، وربما يفحص بعض المعامل. قد تحصل أيضًا على بعض التصوير. من المحتمل أن يوصف لك علاج طبي أكثر فعالية للمساعدة في علاج الإمساك. قد يوصى ببعض الاختبارات الأخرى ، مثل تنظير القولون ، لمعرفة ما يحدث.

بشكل عام ، لا تضغط إذا كنت لا تتغوط كل يوم. لكن اختر أن تفعل شيئًا حيال ذلك عندما يجعلك الجدول الزمني للتغوط تشعر أنك لست على ما يرام.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني.