علاج القحه الكحة

0 Comment
الكحة علاج اوقات الصلاة

علاج القحه الكحة أو علاج السعال الطارئ أو المزمن أو غيره سنتطرق له خلال هذا المقال. أولا علينا معرفة أن السعال هو رد فعل طبيعي وصحي. يساعد جسمك على تطهير الممرات الهوائية من المخاط والدخان والمهيجات الأخرى. لكن السعال المستمر يمكن أن يكون له أثر سلبي. قد يقطع نومك وعملك وأنشطتك ويؤذي صدرك ويتعبك. عند الإصابة بالعدوى أو التهيج بسبب السعال أو التهاب الحلق ، فإن الخلايا الموجودة في الممرات الهوائية العلوية (الأنف والحلق) تحفز جهاز المناعة لديك للمساعدة في المقاومة. يمكنك التخلص من الأعراض بالعمل على تقليل الالتهاب.

من الأفضل إيقاف السعال عن طريق معالجة السبب الكامن وراءه ، سواء كان البرد أو الحساسية أو ارتجاع الحمض أو أدوية ضغط الدم أو أدوية أخرى. ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض العلاجات المنزلية لتهدئة السعال وتهدئته.

اشرب الكثير من السوائل. عندما تكون مريضًا ، يمكن أن يتقاطر المخاط إلى أسفل الجزء الخلفي من أنفك. البقاء رطبًا يخفف التنقيط ، لذا فهو أقل عرضة لتهيج الحلق والتسبب في السعال. هذا أيضًا يجعل من السهل على رئتيك التخلص من الإفرازات.

علاوة على ذلك ، قد يدفع الجسم الجاف جهاز المناعة لديك لإفراز المزيد من الهيستامين. هذه المواد الكيميائية تنتفخ أنفك وتنتج المزيد من المخاط ، مما قد يؤدي إلى السعال.

ابتلع القليل من العسل. يهدئ الحكة في مؤخرة الحلق. وجدت إحدى الدراسات أن العسل يعمل تمامًا مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتهدئة السعال الليلي. خذ ملعقة كبيرة حسب الحاجة ، أو قلبها في مشروب دافئ. لا تعطي العسل للأطفال دون سن 12 شهرا.

انظر إلى الطبيعة. تشمل العلاجات الطبيعية الأخرى الصبار والمنثول. يمكن أن تساعد هذه في تقليل التهاب الشعب الهوائية العليا.

ارتشف مشروبًا ساخنًا. تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يخفف من أعراض البرد ، بما في ذلك السعال. السوائل ترطيب ، والحرارة تساعد على تقليل الازدحام. قم بغلي بعض شاي البابونج المهدئ. شاي الزنجبيل هو خيار جيد آخر. قد يساعد الجذر الحار على استرخاء العضلات الملساء في الشعب الهوائية. يُنقع الزنجبيل المفروم في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق ثم يُرمى قبل ارتشافه.

خيارات أكثر من العداد. تساعد بعض المنتجات الطبيعية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تحتوي على جرعات منخفضة جدًا من الأسبرين أيضًا في تقليل أعراض التهاب الحلق والسعال.

تخلص من المهيجات من منزلك. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه العطور في منظفات الغسيل ومعطرات الجو. قد يؤدي ذلك إلى تهيج الجيوب الأنفية وزيادة إنتاج المخاط ، مما يمهد الطريق للقرصنة.

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد يساعد تنظيف العفن والغبار وحبوب اللقاح. قد تسبب هذه المواد المسببة للحساسية رد فعل ، بما في ذلك السعال. قد تحتاج إلى غسل الملاءات بالماء الساخن وتنظيف الأرضيات باستخدام مكنسة كهربائية بفلتر HEPA وتنظيف النوافذ بمحلول التبييض.

نم على منحدر. إذا كان هناك نزلة برد أو حساسية وراء السعال ، فحاول رفع رأسك. عندما تستلقي بشكل مسطح ، يمكن أن يتجمع المخاط ويهيج حلقك. لوضع الجاذبية على جانبك ، استخدم وسادة إضافية أو ارفع رأس سريرك بسطح ثابت ، مثل الكتب.

الغرغرة بالمياه المالحة. إلى جانب تلطيف التهاب الحلق ، يمكن أن تساعد الغرغرة أيضًا في تخفيف المخاط السميك. يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من مسببات الحساسية والبكتيريا. لتجربتها ، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تغرغر ، ثم ابصقها.

تجنب السجائر. اذ يشل التدخين الشعيرات الدقيقة المبطنة لرئتيك ، والتي تسمى الأهداب ، والتي تزيل المخاط والأوساخ. لهذا السبب يصاب بعض المدخنين بسعال طويل الأمد. تشير الأبحاث حتى الآن إلى أن الشيء نفسه قد يحدث مع vaping. ابتعد عن السجائر والسجائر الإلكترونية والتدخين السلبي.

بلل الهواء. يمكن أن يساعد الاستحمام بالبخار على تخفيف المخاط والاحتقان خلف السعال. قد يساعد المرطب أيضًا. تأكد من تنظيف الفلتر وتغييره حسب توجيهات الشركة المصنعة. هذا يمنعه من نفخ العفن والفطريات والبكتيريا في منزلك.

اشطف أنفك. يطرد المخاط المسبب للسعال ومسببات الحساسية من الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. استخدم رذاذ محلول ملحي أو جرب سقي الأنف. مع إمالة رأسك فوق الحوض ، استخدم وعاء نيتي أو كوب أنف أو محقنة بصيلة لصب الماء المالح في إحدى فتحتي الأنف واتركه يستنزف من الآخر.